Maikel Delacalle - Ganas (Official Music Video)

¡Una chica perfecta, o una figura simplemente guau!

¡Una chica perfecta, o una figura simplemente guau!

No hay personas ideales, todo el mundo lo sabe, pero nunca dejan de luchar por la perfección. Muchas niñas, en busca de una apariencia de referencia, someten sus cuerpos a numerosas pruebas, como ayunos, dietas y una actividad física insoportable.

A veces tienen éxito en lograr una figura perfecta, pero su salud a menudo se ve afectada. ¿Cómo ser, cómo conseguir el cuerpo perfecto sin violencia contra tu propio cuerpo?

Primero, vale la pena averiguar qué datos externos tiene una chica ideal, qué peso, proporciones, etc. debería tener. La naturaleza ha dotado a cada persona de un cuerpo único. Es imposible cambiar muchas características de la figura por su cuenta. Si una persona es baja, difícilmente será posible arreglarlo. Pero es muy posible deslumbrar curvas bonitas.

Parámetros ideales para chicas

Existen muchas fórmulas para calcular los parámetros ideales de una figura femenina. La forma más sencilla de determinar el peso ideal para una niña. Se calcula utilizando la fórmula del peso corporal en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado.

Esta fórmula se llama Índice de masa corporal (BMI) o Índice de Quetelet. Por ejemplo, el peso de una mujer es de 65 kg., Una altura de 1,75 m, luego IMC = 65 / 1,75², por lo tanto IMC = 21,2 La norma es IMC de 19,5 a 22,9 para las niñas no mayores de 25 años. , para las mujeres jóvenes a partir de los 25 años, el IMC normal puede ser de hasta 25,9.

¡Una chica perfecta, o una figura simplemente guau!

Además del peso, una figura impecable se caracteriza por otros parámetros, a saber, las proporciones correctas. La figura ideal para una niña, según los hombres, es aquella que se asemeja a un reloj de arena en sus contornos. Una cintura delgada, caderas redondeadas y senos prominentes en una niña son lo que todo hombre sueña. La mejor relación cintura-cadera es 0,7.

Para conocer su propia proporción, debe dividir su cintura en centímetros por sus caderas en centímetros. Por ejemplo, cintura 64 cm, caderas 95, la relación es 0,67. En cuanto a la proporción de medidas de cintura a pecho, 0,6 se considera la mejor.

A los representantes del sexo más fuerte también les gustan las bellezas de piernas largas. Una niña ideal está dotada con piernas de 10 a 20 cm más largas que la mitad de su altura. Desafortunadamente, si la naturaleza al nacer no le dio piernas a la mujer de las orejas, solo los tacones altos ayudarán a corregir la situación.

En cuanto a la altura, los hombres son muy individuales aquí. Para algunos, la altura ideal para una niña es de 155-160 cm, otros prefieren mujeres de 180 o más. Las niñas no necesitan luchar por algún tipo de crecimiento ejemplar mítico, colgarse de una barra horizontal y cosas por el estilo, el crecimiento no ha cambiado; tienes que aceptar esto y darlo por sentado.

Cabe señalar que a los hombres les gustan las chicas femeninas: ni demasiado delgadas ni demasiado gordas, con una postura erguida, hruhombros apretados, con pelo largo, sin piercings ni tatuajes. Es de acuerdo con tales criterios externos que los representantes del sexo más fuerte buscan con mayor frecuencia compañeros. Y lo que debería ser una chica ideal en el personaje es una pregunta mucho más compleja y profunda. Cada hombre debe responderla individualmente.

Por lo general, lo más apreciado en las mujeres son la lealtad, la amabilidad, la discreción, la sabiduría, la modestia, etc. en general, convertirse en una mujer ideal no es difícil, ¡lo principal es seguir siendo una buena persona y mantenerse en forma!

¿Cómo ser la novia perfecta?

No se necesita mucho esfuerzo para ser la novia perfecta. Basta con comer bien, cuidarse, hacer deporte. Una nutrición adecuada implica comer alimentos saludables que incluyan suficientes frutas y verduras, evitar la comida rápida y limitar los alimentos dulces y con almidón.

¡Una chica perfecta, o una figura simplemente guau!

Además, es necesario beber 2 litros de agua al día. Para que el cuerpo sea ideal, también es necesario darle actividad física. Cuáles debes decidir por tu cuenta.

Alguien es más apto para fitness, aeróbicos, alguien prefiere el yoga. Puede simplemente trotar por la mañana o ir a la piscina varias veces a la semana. Estas recomendaciones son más adecuadas para personas delgadas que solo necesitan corregir un poco su figura.

Los Puffies tendrán que esforzarse más para conseguir el cuerpo perfecto. Siempre que sea posible, se anima a las niñas con sobrepeso a inscribirse en un gimnasio y planificar con un entrenador profesional. Si esto no es posible, puede estudiar en casa, por ejemplo, usando lecciones en video. Si te preocupas seriamente por tu propia salud y figura, las niñas ya no necesitarán soñar con un cuerpo ideal.

Cuando las mujeres se aman a sí mismas y cuidan su propio cuerpo, se vuelven perfectas, incomparables tanto externa como internamente. ¡Le deseamos salud física y mental!

Cómo estar guapa sin utilizar maquillaje | Consejos de belleza

Publicación anterior ¿Se pueden usar velas y crema Zalain durante el embarazo?
Publicación siguiente Cómo hacer goma laca en casa.