Dieta de desintoxicación con Nutrilite - Leslie & Mafe

Colección de hierbas para adelgazar y limpiar el cuerpo

Recientemente, la medicina ha cambiado más allá del reconocimiento. Con la ayuda de drogas sintéticas sintetizadas, las enfermedades que antes eran mortales ahora se están curando con éxito. Pero, a pesar de este hecho, las plantas medicinales aún no han perdido su relevancia. Se venden en farmacias individualmente y a pago. Cualquier té que pueda ayudarlo a perder peso contiene una larga lista de hierbas.

Ayudan no solo a perder kilos de más, sino que también tienen un efecto positivo sobre el apetito, mejoran el metabolismo, ayudan a limpiar el organismo de toxinas, se utilizan para tratamiento y recuperación.

Contenido del artículo

Recolectar hierbas para pérdida de peso: composición

Colección de hierbas para adelgazar y limpiar el cuerpo

Según el efecto que tienen las plantas en el organismo, se dividen en seis tipos:

  • Suprimir el hambre natural;
  • Normalizar el metabolismo;
  • Hierbas con efecto laxante que ayudan a limpiar los intestinos;
  • Diuréticos;
  • Plantas con efecto colerético utilizadas para limpiar el hígado;
  • Reducir los niveles de azúcar, fortalecer los vasos sanguíneos;
  • Aumento de las pérdidas de energía.

Para crear una colección de hierbas de alta calidad para bajar de peso y limpiar el cuerpo, debe tomar una hierba de cada tipo y preparar una tintura con ellas usted mismo, agregando también plantas ricas en vitaminas y microelementos útiles.

Después de todo, la pérdida de peso acompaña al proceso de limpieza del cuerpo, donde, junto con las toxinas, también se eliminan sustancias útiles. Es su pérdida lo que las plantas como la rosa silvestre, la grosella, el fresno de montaña, el espino amarillo, las hojas de frambuesa y arándano rojo, los arándanos y los brotes de ortiga deben reponerse.

Composición de preparaciones a base de hierbas

Veamos cada grupo por separado:

  • Las hierbas que afectan el apetito incluyen: espirulina, ampolla de fucus, semillas de lino, malvavisco y angélica. Su efecto sobre el cuerpo es envolver las paredes del estómago, de donde surge una sensación de saciedad. Este es el primer método, el segundo es que al ingresar al tracto gastrointestinal, las plantas se hinchan y llenan todo el espacio, por lo que el cerebro recibe una señal de que el estómago está lleno y simplemente no quieres comer;
  • Las hierbas que aceleran el metabolismo funcionan de dos maneras. En primer lugar, aportan vigor al cuerpo, obligándolo a aumentar el gasto energético ynúmero de calorías quemadas. Y, en segundo lugar, son capaces de abrir el apetito, que no es en absoluto necesario para una persona que pierde peso. Por lo tanto, al usarlos, debe tener cuidado de no reponer la cantidad de calorías gastadas inmediatamente al comer una rebanada de pastel o un sándwich de salchicha. Esta especie incluye jengibre, fresno de montaña, orégano, trigo sarraceno, bayas negras, saúco, hojas de abedul, hinojo, anís, pata de gallo, hojas de ortiga;
  • La colección de hierbas que se utilizan para limpiar los intestinos incluye hinojo, cilantro, comino, eneldo, ruibarbo, anís, manzanilla, milenrama, linaza. Tienen efecto laxante, previenen el estreñimiento, eliminan toxinas;
  • Una de las formas de perder kilos de más es eliminar el exceso de líquido del cuerpo y la grasa corporal. Para su información, no afectan la masa grasa en sí, los volúmenes permanecerán, solo los litros adicionales desaparecerán. Estos son la cola de caballo de campo, la hierba de los pájaros, el té de riñón, la achicoria, el perejil y las semillas de zanahoria, las hojas de abedul, la gayuba, el centauro, la manzanilla y la bardana. Cuando use plantas con efecto diurético, debe beber más agua. Y para las personas con enfermedad renal crónica o aguda, estas hierbas están contraindicadas;
  • La colección de hierbas utilizadas para limpiar el hígado estimula la excreción de bilis, evita que se estanque y también normaliza el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, lo que, a su vez, conduce a una mejora en el proceso de digestión. Tales plantas incluyen: escarlata, cardo mariano, humo, diente de león, tanaceto, hojas de parra, linaza de sapo, oxalis, hierba de San Juan, agracejo, buey. También existen contraindicaciones, están prohibidas para personas que padecen aumento de la coagulación sanguínea;
  • Es necesario recolectar hierbas para reducir el azúcar en la sangre y limpiar los vasos sanguíneos para todos los amantes de los dulces, así como para las personas que padecen enfermedades de la sangre y vasculares. Estos incluyen: marsh dryweed, ginseng, fresas, muérdago, espino, toronjil, milenrama, ortiga, rosa silvestre, alcachofa de Jerusalén.

Recetas para adelgazar a base de hierbas

Colección de hierbas para adelgazar y limpiar el cuerpo

Como se mencionó, la mezcla puede prepararla usted mismo. Ponga en la colección en proporciones iguales cada hierba para limpiar el hígado, los intestinos, los vasos sanguíneos, etc., y mezcle. Luego 4 cucharadas. l. vierta un litro de agua hirviendo.

Insista durante una hora, luego filtre, lleve agua hervida a 1 litro, después de lo cual la infusión estará lista.

Se consume durante el día, 200-250 mililitros antes de cada comida, preferiblemente tibia. Si estás en casa, entonces el caldo debe calentarse ligeramente en un baño de agua, pero si vas a trabajar, viértelo en un termo y llévalo contigo.

Reglas de la aplicación

Adopte un enfoque holístico para perder peso. Complementar la ingesta de mezclas medicinales con ejercicios físicos y una revisión de la ingesta calórica en el sentido de reducir la ingesta calórica.

El curso de la toma de decocciones es de 21 días o un mes. Entonces necesitas tomarte un descanso durante 4-6 semanas. Y si la composición incluye plantas con efecto laxante, entonces deevitando la habituación del cuerpo, el estreñimiento y la deshidratación, la duración del curso debe reducirse a 1 semana.

Además, cada remedio tiene contraindicaciones, lea las instrucciones detalladas, le dirán no solo las contraindicaciones, sino también cómo preparar correctamente este o aquel remedio para obtener un efecto positivo. Los médicos también recomiendan tomar decocciones de plantas que crecen en su área o en un clima similar.

Lo mejor es utilizar mezclas de hierbas multicomponente. Esto permitirá organizar un efecto complejo en el cuerpo. Además de perder peso, esta colección de hierbas ayudará a limpiar de toxinas, será adecuada para tratar y limpiar el hígado, los riñones, el estómago y fortalecerá el cuerpo.

Necesitas tomar decocciones solo frescas. Cocínelos por la mañana, todos los días. La infusión de ayer pierde su eficacia y no producirá el efecto deseado. Será aún mejor si aplica un nuevo impuesto cada semana.

Contraindicaciones

Las mezclas de hierbas, así como los medicamentos, pueden dañar el cuerpo, provocar un mal funcionamiento grave de los sistemas vitales, exacerbar enfermedades crónicas, por lo que es imposible tomar cualquier colección sin consultar a un médico. Esto es especialmente cierto para las personas con enfermedades de los riñones, hígado, estómago e intestinos; se les prohíbe tomar decocciones de plantas medicinales para adelgazar.

Debido al efecto sobre el tono del útero, muchas preparaciones a base de hierbas están prohibidas para mujeres embarazadas, ya que pueden provocar un aborto espontáneo. Las mamás que amamantan también deben tener cuidado, al igual que aquellas que padecen alergias.

Empiece a tomar con pequeñas dosis, mientras escucha atentamente al cuerpo. La manifestación de reacciones alérgicas (erupción cutánea, dificultad para respirar, fiebre, hinchazón) es una señal de que debe dejar de tomar.

Como puede ver, las recetas para preparar una colección para bajar de peso son simples y, conociendo las propiedades de ciertas hierbas, usted mismo puede crear colecciones de hierbas, utilizando solo aquellas plantas que le convengan.

Elimina las toxinas de tus riñones, hígado y vejiga con suavidad y eficacia

Publicación anterior Personalidad - leer en la cara
Publicación siguiente Postres saludables: comer delicioso y con beneficios para la salud