TRUCOS de HIGIENE ÍNTIMA/FEMENINA que TODA CHICA DEBE SABER

Higiene femenina: elección de productos para el cuidado

Desde la infancia, los padres enseñan a los niños las reglas de higiene personal. Sin embargo, no todos comprenden la importancia de este punto, especialmente en lo que respecta a la higiene íntima de las mujeres. El cumplimiento de reglas simples pero muy importantes puede conducir a varios problemas de salud reproductiva.

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Higiene femenina: ¿con qué frecuencia es necesario lavarse?

Lo ideal es realizar procedimientos de agua dos veces al día (mañana y tarde). Además, debe ir al baño antes y después de las relaciones sexuales. Los procedimientos deben realizarse solo con agua tibia. En este caso, no es del todo necesario usar un gel o jabón cada vez, basta con usar un detergente una vez al día.

Higiene femenina: elección de productos para el cuidado

Hay un punto importante: los movimientos de limpieza se llevan a cabo estrictamente de adelante hacia atrás. Esto evitará que las bacterias del recto ingresen a los genitales, ya que los microorganismos del intestino, que ingresan a la vagina, pueden provocar inflamación.

Vale la pena señalar que durante la menstruación, no puede bañarse, nadar en una piscina, estanque, etc. Después de que se aplique el gel limpiador y todo esté bien lavado, limpie, pero no frote los lugares íntimos con una toalla, solo necesita mojarse.

La toalla debe ser individual, además, debe usarse solo para esta zona. Es mejor dar preferencia a los productos que sean suaves al tacto.

Es mejor lavarse después de cada visita al baño, pero si esto no es posible, entonces, con fines higiénicos, puede usar toallitas húmedas especiales para la higiene íntima empapadas en una loción antiséptica, por ejemplo, un producto de Avon. Son muy convenientes, por ejemplo, cuando se viaja cuando no hay oportunidad de ducharse. Sin embargo, con un uso muy frecuente puede provocar irritación cutánea.

Las toallitas húmedas para zonas íntimas no contienen alcohol, que irrita la piel delicada. La composición de dichos fondos, por regla general, incluye hierbas medicinales, ácidos lácticos.s que restauran el equilibrio ácido-base.

Limpiador para la ducha de higiene íntima femenina

Higiene femenina: elección de productos para el cuidado

Para un cuerpo sano, no se requiere el procedimiento para lavar la vagina. Si lo hace con frecuencia, puede alterar la microflora de la vagina, ya que el agua literalmente elimina las bacterias beneficiosas.

Además, la membrana mucosa se seca, se altera el pH natural. Estos factores conducen al desarrollo de vaginosis bacteriana (disbiosis vaginal) o inflamación.

Solo un médico puede recetar duchas vaginales.

Al mismo tiempo, se selecciona un curso de tratamiento individual. El especialista determina cuántos días necesitas hacer una ducha vaginal y qué productos para la higiene íntima femenina usar.

No es necesario realizar este procedimiento después del sexo. Se cree que el lavado vaginal es un buen método anticonceptivo. Sin embargo, esto es solo un mito: los espermatozoides ingresan al cuello uterino 30 segundos después de la eyaculación. Por motivos de higiene, basta con un lavado regular. Además, las duchas vaginales están estrictamente prohibidas durante el embarazo y la menstruación.

Cómo elegir un gel para la higiene íntima femenina

Como se mencionó, solo se deben usar herramientas especiales. No tome jabón común, gel de ducha, etc. Estos productos secan la mucosa. Se recomiendan productos especiales para zonas íntimas.

Se diferencian de los demás en que su acidez se acerca al entorno natural de la vagina.

Además, estos productos contienen menos fragancias, colores y más humectantes y otros ingredientes beneficiosos.

Una mousse limpiadora para la higiene íntima femenina ha demostrado su eficacia, por ejemplo, por Avon . Cabe destacar que el producto de esta empresa también tiene un efecto desodorante, eliminando olores desagradables.

Estas mousses tienen aromas muy agradables y también contienen componentes útiles, por ejemplo, el mismo producto de la compañía Avon incluye aloe vera, vitamina E. Calma la piel irritada, la suaviza.

Se recomienda dar preferencia a los geles y jabones que contengan un mínimo de fragancias de perfumería, ya que a menudo provocan reacciones alérgicas locales. Es bueno que la mousse o cualquier otro medio de higiene íntima contenga lactobacilos, porque estos últimos apoyan la microflora normal de la vagina.

Si la piel de esta zona es muy sensible y reacciona bruscamente a los cosméticos higiénicos, debes probar productos con manzanilla o ingredientes similares que tengan un efecto calmante.

Reglas de higiene femenina para olores desagradables

La secreción vaginal normalmente no huele o un pocoo dar amargo. Si surge repentinamente un olor acre, significa que hay un proceso patológico, por ejemplo, disbiosis vaginal, infección. Este fenómeno requiere una visita al médico, incluso si no se observan otros cambios.

Para algunas mujeres, la secreción siempre tiene un olor desagradable:

  • La medicina tradicional en este caso se recomienda beber té de menta;
  • También se recomienda cambiar la dieta. Este es un fenómeno desagradable, que, sin embargo, la propia dama puede no sentir, puede ser causado por comida picante, cebollas, ajo;
  • Algunas mujeres afirman que el olor cambia después de beber cerveza.

La higiene personal también toca el tema de la ropa interior.

Se recomienda llevar bragas de materiales naturales, porque las sintéticas retienen la humedad, por lo que las zonas íntimas quedan más bonitas.

También debes hacer los procedimientos de agua con más frecuencia, no olvides hacerlos antes y después del sexo.

Desodorantes para el cuidado de los genitales

Cabe señalar de inmediato que estos productos son muy buenos para eliminar un olor desagradable. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la descarga no debe ser así, por lo tanto, existe alguna patología. Por lo tanto, no necesita enmascarar este síntoma, sino identificar y eliminar su causa.

Los desodorantes íntimos ayudan a quienes tienen una intolerancia individual al olor de su pareja. Antes de usarlo, definitivamente debes lavarte. Al igual que las toallitas, el desodorante, de uso frecuente, altera el pH natural de la vagina y puede causar irritación.

Higiene íntima femenina: protectores de bragas

Los artículos de calidad lo mantienen fresco durante todo el día, pero recuerde cambiarlos cada 4 horas.

Las secreciones que absorben son un caldo de cultivo ideal para las bacterias. Si no se cambian de manera oportuna, el riesgo de inflamación aumenta significativamente.

Lo mismo puede decirse de los espaciadores de días críticos.

A menudo sucede que una mujer es alérgica a dicho remedio, pero, por regla general, esto se debe a las fragancias. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres con piel sensible que compren productos sin tales aditivos.

Las mujeres deben prestar especial atención a la higiene íntima durante el período de gestación, ya que la mayoría de las complicaciones causadas por infecciones surgen por el desconocimiento o desconocimiento de simples reglas de autocuidado.

Cómo las almohadillas para días críticos afectan la higiene personal

Al elegir estos productos, debe tener en cuenta la cantidad de gotas en el paquete. El número varía de 2 a 5. Muestran cuánta humedad puede absorber el producto. Hay almohadillas con 6 gotas, su empaque puede decir noche (noche).

Por regla general, son más anchos y más largos, calculadoss para proteger su ropa interior durante el descanso nocturno. Los médicos-ginecólogos recomiendan en los primeros días de la menstruación, cuando el flujo es más abundante, utilizar fondos con más gotas que en los últimos.

Tampones: producto de higiene para la menstruación

Estos productos deben cambiarse con más frecuencia que las toallas higiénicas, cada 2 horas. Si excede constantemente la tasa permitida, la mucosa vaginal se seca, se irrita y, a su vez, provoca la reproducción de microorganismos dañinos. Sin embargo, no deben usarse en presencia de enfermedades inflamatorias del cuello uterino y la vagina.

El cumplimiento de estas sencillas reglas permitirá que todas las mujeres se sientan más seguras y aporten una ventaja innegable a su salud íntima.

CLAUDIA HERNANDEZ, DERMATÓLOGA, HABLA SOBRE CUIDADOS DE LA PIEL POR LAS MAÑANAS

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