Trastornos del sueño en los niños

¿Qué causa la alteración del sueño en los niños?

Cualquier síntoma alarmante puede ser una razón para visitar a un médico para los padres jóvenes. Cuando las madres notan que el bebé no duerme bien, también suelen apresurarse a visitar al pediatra. Tal cuidado por el pequeño es encomiable, pero no entre en pánico de inmediato. Por lo tanto, la alteración del sueño en los niños suele preocupar a los padres.

Este fenómeno puede ser el límite de la norma, que tiene una explicación completamente lógica desde el punto de vista de la fisiología. En este caso, solo necesita vigilar al bebé y, si no se restablece el descanso normal, consulte a un médico. Pero también sucede que estos trastornos no son la norma y el fenómeno puede estar determinado por una serie de signos.

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sueño ideal para niños

¿Qué causa la alteración del sueño en los niños?

El sueño profundo generalmente se compara con el sueño infantil. Pero los padres, en cuya familia apareció un bebé, saben que su descanso nocturno no siempre es tranquilo y sereno. Mucha gente cree que en los bebés lactantes debe medirse tanto como en un adulto. De hecho, las migas duermen mucho, pero no profundamente, y esta es la norma.

Durante el período de desarrollo intrauterino, el feto no distingue entre la noche y el día, por lo que su descanso no depende de la hora del día.


Fue reemplazado por vigilia, dependiendo de la fatiga del feto.

Al nacer, el bebé no puede adaptarse a los cambios del día durante algún tiempo, y su descanso sigue sin depender de la hora del día. Por la noche puede despertar y despertar a toda la familia, y durante el día puede dormir profundamente. El despertar de los niños durante este período es causado por la necesidad de nutrición y comunicación con el mundo exterior y los padres.

El descanso del bebé se divide en varias fases:

  • Quedarse dormido;
  • Superficial o Rápido;
  • Profundo o lento.

En los lactantes predomina la fase superficial, que ocupa aproximadamente el 80% del tiempo total de descanso. A la edad de seis meses, se vuelve más corto (alrededor del 50%), a la edad de tres años representa alrededor del 30%. Para niños mayores y adultos, esta fase es aproximadamente el 20% del tiempo.

La fase superficial del sueño en los niños se caracteriza por cierta ansiedad. Esto se debe a la continuación de la formación del sistema nervioso de las migajas, asimilación por parte del cerebro de la información recibida durante la vigilia.

¿Qué causa la alteración del sueño en los niños?

Estos procesos pueden ir acompañados de movimientos de los globos oculares, una sonrisa, respiración irregular y sobresalto. Después de unos 20 minutos, esta fase se reemplaza por una profunda. La respiración del bebé se vuelve uniforme, los globos oculares dejan de moverse. Durante este período,la violación puede ser sudorosa, pero es difícil despertarla.

Todos estos fenómenos se consideran la norma para un niño pequeño, y para que duerma tranquilo, es necesario sostener al pequeño en sus brazos durante los primeros 20 minutos de su descanso, y solo luego moverlo a la arena. Pero puede haber otras manifestaciones que indiquen infracciones.

Síntomas del trastorno del sueño en niños

¿Con qué signos puede determinar que el proceso de descanso del niño está alterado?

¿Qué causa la alteración del sueño en los niños?
  • Bruxismo. Se entiende como rechinar los dientes. El bruxismo puede ocurrir tanto en niños pequeños como en adolescentes. Como regla general, se manifiesta en niños de 10 a 12 años y a menudo se asocia con latidos cardíacos rápidos, caídas de presión y respiración irregular. Con tales síntomas, debe consultar a un dentista, ya que el esmalte de los dientes puede destruirse, y a un neurólogo;
  • Sorprendido. En el caso de los bebés, los estremecimientos de los padres deben estar alerta si se observan durante el sueño profundo, ya que en este caso pueden indicar la presencia de alteraciones. Uno de los provocadores más graves que hay que descartar es la epilepsia. El grupo de riesgo consiste en bebés diagnosticados con hipoxia al nacer, así como migajas con malformaciones intrauterinas;
  • Sonambulismo. Se observa con mayor frecuencia en niños de 5 a 8 años. El fenómeno se caracteriza por el despertar nocturno y la manifestación de actividad. A pesar de que el niño tiene los ojos abiertos, se encuentra en reposo, sus movimientos son inestables, pero no tropieza con los muebles;
  • Hablar en un sueño. A menudo, este fenómeno se produce junto con la marcha. El niño no se despierta, sino que habla con frases bruscas, emite sonidos y, a veces, puede hablar en monólogos enteros y coherentes. Como en el caso de caminar, los niños no recuerdan por la mañana lo que les pasó por la noche. Ambos fenómenos son más comunes en los niños en edad escolar;
  • Despertar por la noche. Si son frecuentes, vale la pena prestarles atención. Las principales razones de los despertares nocturnos en los bebés se describen anteriormente, pero si el bebé a menudo se despierta en una fase profunda, solo necesita desconectarlo, tratando de no levantarlo cada vez que se despierta para consolarlo;
  • Inicio del sueño interrumpido. Se manifiesta en la falta de voluntad para conciliar el sueño a la hora fijada por el régimen. Los niños pequeños tratan de prolongar su tiempo de vigilia, encontrando razones para no dormir. Como regla general, este fenómeno se observa en niños en edad preescolar.

Además, el niño puede experimentar síntomas como ronquidos, dificultad para respirar, que pueden ser causados ​​por agrandamiento de las amígdalas o adenoides, que interrumpen el sueño nocturno, obligando al bebé a respirar por la boca.

Los niños de todas las edades pueden tener pesadillas y miedos. En cuanto al primero, hacen que el bebé se despierte, mientras recuerda bien su sueño. Los miedos suelen molestar a los niños menores de 6 años. Los miedos se manifiestan llorando, a veces gritando en medio de la noche.y. Al mismo tiempo, el niño no se despierta por completo, por lo tanto, por la mañana, como regla general, no recuerda lo que le molestó y que se despertó en absoluto.

Existen los siguientes tipos de trastornos del sueño:

  • Primario: no acompañado de dolencias;
  • Secundario: debido a patologías.

Causas de los trastornos del sueño en los niños

Para eliminar el trastorno, es necesario averiguar qué factores lo provocan.

¿Qué causa los trastornos del sueño?

  • Características fisiológicas;
  • Enfermedades del bebé, incluidas las de naturaleza neurológica;
  • Sobrecarga emocional.
¿Qué causa la alteración del sueño en los niños?

Las características fisiológicas incluyen, en particular, el curso de la fase de sueño en los bebés.

A menudo, el comportamiento del bebé durante el reposo cambia después de los seis meses de edad.

Puede despertarse por la noche, intentar ponerse a cuatro patas, llorar, ser caprichoso, lo que, por regla general, no indica un trastorno del sueño en un niño pequeño. Estos fenómenos se deben al análisis de todo lo visto durante el día.

Si al mismo tiempo el bebé se siente bien durante el día, está alegre y vigoroso, no debes preocuparte. Los sollozos y los lamentos pueden ser evidencia de sobreexcitación emocional, que también es causada por la abundancia de emociones recibidas durante el día.

El cólico, la aparición de los primeros dientes también puede causar desorden. Preste también atención a la ropa de las migajas: lo presiona, de qué material está hecho. Quizás el resto del niño se sienta simplemente incómodo. El sobrecalentamiento puede provocar ansiedad. Preste atención si el bebé tiene calor.

Tratamiento de los trastornos del sueño en niños

Hay una serie de signos que deberían ser un motivo para consultar a un médico. Si se identifican patologías, prescribirá tratamiento, pero la alteración del sueño del pequeño en sí misma no suele necesitar tratamiento farmacológico.

Razones para comunicarse con un médico:

  • Respiración irregular durante el período de descanso;
  • Trastorno que dura más de 3 meses;
  • Enuresis;
  • Deterioro del bienestar general del pequeño, letargo, mal humor.
¿Qué causa la alteración del sueño en los niños?

¿Qué puedes hacer para que tu pequeño duerma bien? Asegúrate de que no esté demasiado activo entre 1 y 2 horas antes de descansar. Mantenga la temperatura óptima en su dormitorio (unos 20 grados).

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Muchas madres tratan este fenómeno por sí solas frotando con aceites esenciales y decocciones de hierbas, pero estos métodos deben acordarse con el pediatra.

Como puede ver, la ansiedad de los bebés durante el descanso no siempre es motivo de pánico. Es necesario brindarle al bebé condiciones cómodas, cariño y cuidados para que el bebé encuentre un sueño tranquilo.

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